🌍 10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental

La importancia del bienestar psicológico en el ámbito laboral

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, impulsado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de concientizar sobre la importancia del bienestar emocional y promover entornos más saludables en la sociedad y en el trabajo.

En el ámbito laboral, la salud mental es un pilar fundamental de la seguridad y salud ocupacional, ya que impacta directamente en la productividad, motivación y prevención de riesgos.

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🧠 Riesgos psicosociales en el trabajo

Algunos factores que pueden afectar la salud mental en las empresas son:

• Estrés laboral crónico y cargas excesivas.
• Falta de conciliación entre vida personal y profesional.
• Climas laborales negativos (acoso, discriminación, falta de apoyo).
• Inseguridad o inestabilidad en el empleo.

Estos riesgos no solo afectan la salud de los trabajadores, sino también la eficiencia y sostenibilidad de las organizaciones.

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✅ Estrategias para promover la salud mental en el trabajo

1. Capacitar a líderes y equipos en gestión del estrés y comunicación empática.
2. Implementar protocolos de apoyo psicológico y redes de contención.
3. Fomentar pausas activas y programas de ergonomía y autocuidado.
4. Impulsar un clima laboral inclusivo, colaborativo y seguro.
5. Incorporar campañas de sensibilización sobre la importancia de pedir ayuda.

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📢 El compromiso de CSySO

En CSySO apoyamos a las empresas en la implementación de programas integrales de salud y seguridad ocupacional, que incluyen:
✔️ Prevención de riesgos psicosociales.
✔️ Capacitaciones en bienestar y salud emocional.
✔️ Protocolos de intervención ante crisis o situaciones críticas.
✔️ Promoción de ambientes laborales saludables y sostenibles.

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💡 Cuidar la salud mental es cuidar la vida. Empresas más saludables son empresas más productivas.

🌐 Más información en: www.csyso.com.uy